ଫୋକସପ୍ଲସ 21/05/2023(ବ୍ୟୁରୋ) :ଭାରତରେ ଉତ୍ତାପ ତରଙ୍ଗ: ଦେଶର ଅନେକ ରାଜ୍ୟରେ ହଠାତ୍ ତାପମାତ୍ରା ବୃଦ୍ଧି ପାଇବାରେ ଲାଗିଛି। ଗରମ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ପ୍ରବାହରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଉତ୍ତାପ ଆମର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ | ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ହେଉଛି ଏକ ସାଧାରଣ ରୋଗ ଯାହା ଗ୍ରୀଷ୍ମ ସମୟରେ ପ୍ରବଣ ହୋଇପାରେ | ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଶବ୍ଦ ଶରୀରରେ ଜଳର ଘୋର ଅଭାବକୁ ବଢିଥାଏ ଚରମ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ ଏବଂ ଜଣେ ପିତାମାତା ଭାବରେ ଆପଣ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ଜଟିଳତାକୁ ଏଡାଇ ପାରିବେ ଯାହାକୁ ଆମେ ଆମନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରନ୍ତି | ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଏବଂ ଏହାର ଲକ୍ଷଣ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଆମେ ଲିଡ୍ କନ୍ସଲଟାଣ୍ଟ, ଶିଶୁ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋଏଣ୍ଟେରୋଲୋଜିଷ୍ଟ୍, ଶିଶୁ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋଏଣ୍ଟେରୋଲୋଜି ବିଭାଗ, ହେପାଟୋଲୋଜି ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ବିଭାଗ, ମାଧୁକର ଇନ୍ଦ୍ରଧନୁ ଶିଶୁ ଡାକ୍ତରଖାନା, ମାଲଭିଆ ନାଗର ଡ। ଡାକ୍ତର ତୁମକୁ ଜାଣିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ଜାଣିବା ପାଇଁ ତଳକୁ ସ୍କ୍ରୋଲ୍ କରନ୍ତୁ |ପିଲାମାନଙ୍କରେ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି ହେବାର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ହେଉଛି ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ |ଯେତେବେଳେ ଆମ ଶରୀରରୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ଜଳ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଏହା ଆଉ ଭଲ କାମ କରିପାରିବ ନାହିଁ | ସଂକ୍ରମଣ, ଜ୍ୱର, କାଶ,ଶ୍ୱାସ କ୍ରିୟାରେ ଅସୁବିଧା କିମ୍ବା ବାନ୍ତି ହେତୁ ଶରୀର ପ୍ରଚୁର ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଖାଇବାରେ ସକ୍ଷମ ନହେବା ପରେ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ହୁଏ |ବେଳେବେଳେ ଶରୀରରୁ ଜଳ ନଷ୍ଟ ହେବାବେଳେ ସଂକ୍ରମଣରେ ପିଲାମାନେ ଭୟଙ୍କର ହୋଇଥା’ନ୍ତି | ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ର ଲକ୍ଷଣ ଖୋଜ ଯେପରିକି ପରିସ୍ରା ହ୍ରାସ, ଶିଶୁର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସ୍ତର ହ୍ରାସ, ଶୁଖିଲା ଓଠ ଏବଂ ପାଚନ ଗ୍ରହଣ କମିବା | ମଧ୍ୟମରୁ ଘୋର ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ଶ ରୀରର ବିଭିନ୍ନ ଅଂଶରେ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ହ୍ରାସ ଜବରଦଖଲ କିମ୍ବା ଫିଟ୍, କିଡନୀ ନଷ୍ଟ ହେବା ଏବଂ ଆମ ରକ୍ତରେ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ଅସନ୍ତୁଳନ ହୋଇପାରେ |ଏକ ବର୍ଷରୁ କମ୍ ପିଲାମାନଙ୍କର ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ସହିତ ଜଟିଳ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ | ତୁମ ପିଲାକୁ ପାଣି, ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନ (WHO) ଅନୁମୋଦିତ ORS, ନଡ଼ିଆ ପାଣି ଏବଂ ଏକ ତରଳ ଭିତ୍ତିକ ଖାଦ୍ୟ ଯେପରିକି ସପ୍ ଏବଂ ବ୍ରତ ସହିତ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ କର
ଗ୍ରୀଷ୍ମ ରୁତୁରେ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ କୁ ପରାସ୍ତ କରିବାର ଏକମାତ୍ର ଉପାୟ ହେଉଛି ଦିନସାରା ଆପଣଙ୍କ ଜଳ ଗ୍ରହଣ ବୃଦ୍ଧି | ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ, ଜଣେ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତି ଦିନକୁ ପ୍ରାୟ 2.7 ରୁ 3.7 ଲିଟର ପାଣି ପିଇବେ ବୋଲି ଆଶା କରାଯାଏ | ଏହାର ଅର୍ଥ ଜଣେ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତି ପ୍ରତିଦିନ ପ୍ରାୟ 10-14 ଗ୍ଲାସ୍ ପାଣି ଖାଇବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି | ବେଳେବେଳେ, ଏତେ ପରିମାଣର ପାଣି ପିଇବା କଷ୍ଟସାଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ, ଏଠାରେ କିଛି ସରଳ ଉପାୟ ଅଛି ଯାହା ମାଧ୍ୟମରେ ଆପଣ ବିନା ପରିଶ୍ରମରେ ଆପଣଙ୍କର ଜଳ ଗ୍ରହଣକୁ ବଢ଼ାଇ ପାରିବେ |
ପରାମର୍ଶ ସହିତ ଏହି ବିଷୟବସ୍ତୁ କେବଳ ଜେନେରିକ୍ ସୂଚନା ପ୍ରଦାନ କରେ | ଏହା କୌଣସି ପ୍ରକାରେ ଯୋଗ୍ୟ ଡାକ୍ତରୀ ମତ ପାଇଁ ବିକଳ୍ପ ନୁହେଁ | ଅଧିକ ସୂଚନା ପାଇଁ ସର୍ବଦା ବିଶେଷଜ୍ଞ କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ |
