ଯଦି ଆପଣ ଓଜନ କମ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ତେବେ କରନ୍ତୁ ଏହି କାମ !

ଯଦି ଆପଣ ଓଜନ କମ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ତେବେ କରନ୍ତୁ ଏହି କାମ !
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ22/11/2023; ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ, ମେଟାବୋଲିଜିମର ସଠିକ୍ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ,ପ୍ରୋଟିନ୍ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ନିଜ ଡାଇଟ ରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରନ୍ତୁ, ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ, ଦିନସାରା ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ, ଭଲ ନିଦ ନିଅନ୍ତୁ, ମାନସିକ ଚାପରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ, ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଖାଆନ୍ତୁ |