ସକାଳୁ ଅଦା ଖାଇଲେ ଦୂର ହୁଏ ଏହି ୩ଟି ରୋଗ I

ସକାଳୁ ଅଦା ଖାଇଲେ ଦୂର ହୁଏ ଏହି ୩ଟି ରୋଗ I

ଅଦା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଲାଭପ୍ରଦ ଓ ଏହାର ସେବନ ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ଅନେକ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ । ଅଦାକୁ ଲୋକମାନେ ଚା’ରେ ପକେଇ ପିଅନ୍ତି, ଏହାଦ୍ୱାରା ଚା’ର ସ୍ଵାଦ ଭଲ ହୋଇଥାଏ ଓ ଏଥିରୁ ଆମ ଶରୀରକୁ ଲାଭ ମଧ୍ୟ ହୋଇଥାଏ । ଏହାଛଡା ଲୋକମାନେ ତରକାରୀରେ ମଧ୍ୟ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ଓ ତରକାରୀ ସ୍ଵାଦିଷ୍ଟ ହୋଇଥାଏ । ଅଦା ନା କେବଳ ଭୋଜନକୁ ସ୍ଵାଦିଷ୍ଟ କରେ ତାସହ ଏଥିରୁ ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ । ଅଦାରେ ଭିଟାମିନ ଇ,ଈ,ଉ,ଋ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ମିଳିଥାଏ । ଏସବୁ ବାଦ ଅଦାରେ ଆଣ୍ଟିଫଙ୍ଗାଲ, ଆଣ୍ଟିଭାଇରଲ ଓ ଆଣ୍ଟି ଟକସିନର ଗୁଣ ମଧ୍ୟ ମିଳେ ।

ଅଦା ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା କେଉଁ କେଉଁ ରୋଗ ଭଲ ହୋଇଥାଏ।

୧. ରକ୍ତଚାପ ସମସ୍ୟାରୁ ରକ୍ଷା କରେ
ଏବେ ବହୁତ ଲୋକମାନଙ୍କୁ ରକ୍ତଚାପ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ଓ ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଏହି ସମସ୍ୟା ଅଛି ତେବେ ଆପଣ ଏହାର ନିଦାନ ଖୁବ ସହଜରେ କରିପାରିବେ । ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଅଦାର ଛୋଟ ଖଣ୍ଡ ଖାଆନ୍ତୁ , ଯଦି ଆପଣ ଏମିତି ଖାଇ ପାରୁନାହାନ୍ତି ତେବେ ଆପଣ ଅଦାକୁ ସିଝେଇ ନିଅନ୍ତୁ ଓ ଏହାର ସିଝାପାଣି ପିଆନ୍ତୁ ।ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଏହାର ସେବନ କରିବା ଦ୍ଵାରା ରକ୍ତଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରହେ କାରଣ ଅଦା ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ରକ୍ତ ପତଳା ହୋଇଯାଏ ଓ ଆପଣଙ୍କୁ ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରେ।

୨. କ୍ୟାନସରରୁ ରକ୍ଷା କରେ
କ୍ୟାନସର ଏକ ଭୟଙ୍କର ରୋଗ ରୂପେ ଉଭା ହୋଇଛି ଓ ସମସ୍ତେ ଜାଣନ୍ତି ଏହାର ସଠିକ ଉପଚାର ନାହିଁ । ଯଦି ଥରେ ଏହା କାହାକୁ ହେଲା ତେବେ ତାର ବଞ୍ଚିବା ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ ତେଣୁ ଏହା ଉତ୍ତମ ଯେ ଆପଣ ନିଜକୁ କ୍ୟାନସରରୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତୁ ଓ ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଅଦା ସେବନ କରନ୍ତୁ । ଏହା କଲେ ଆପଣ ଏହି ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବେ କାରଣ ଅଦାରେ ଏପରି ଗୁଣ ନିହିତ ଅଛି ଯାହା କ୍ୟାନସରର ଉତ୍ପନ୍ନ କରୁଥିବା କୋଷ ମାନଙ୍କୁ ମାରିଦିଏ ଓ ଭଲ କୋଷ ନିର୍ମାଣ କରେ ।

୩. ଦାନ୍ତବିନ୍ଧାରୁ ରକ୍ଷା କରେ
ଦାନ୍ତ ଓ ମାଢିରେ ବିନ୍ଧା ହେବା ସାଧାରଣ କଥା କିନ୍ତୁ ଏହା ମଧ୍ୟ ସତ ଯେ ଏହି ପୀଡା ଅସହନୀୟ ହୋଇଥାଏ ଓ ଏହା ବହୁତ କଷ୍ଟ ଦେଇଥାଏ । ବହୁତ ଲୋକ ଏହି କାରଣରୁ କାନ୍ଦିଥାନ୍ତି । ମୁଖ୍ୟତଃ ଯଦି ଛୋଟପିଲାଙ୍କୁ ଏହା ହୁଏ ତେବେ ଏହା ଆହୁରି ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଦାନ୍ତ ବିନ୍ଧା ହୁଏ ତେବେ ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ କଞ୍ଚା ଅଦା ସେବନ କରନ୍ତୁ ଆରାମ ମିଳିବ ।

ଯଦି ଆପଣମାନେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଧ୍ୟାନରେ ରଖି ଅଦା ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣମାନଙ୍କର କୌଣସି କ୍ଷତି ହେବ ନାହିଁ ।

ଏହି ପ୍ରବନ୍ଧରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ସୂଚନାକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ହିଁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ହିଁ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ ।

Related post

ବୌଦ୍ଧରେ ଗଡିଲା ଲକ୍ଷ୍ମୀ ବସ, ଆଭାସୀ ଜରିଆରେ ଶୁଭାରମ୍ଭକଲେ ମୁଖ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀ l

ବୌଦ୍ଧରେ ଗଡିଲା ଲକ୍ଷ୍ମୀ ବସ, ଆଭାସୀ ଜରିଆରେ ଶୁଭାରମ୍ଭକଲେ ମୁଖ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀ l

ବୌଦ୍ଧ୨୧/୦୨/୨୦୨୪: ବୌଦ୍ଧ ଜିଲ୍ଲାରେ ଆଜି ଆରମ୍ଭ ହେଲା ଲକ୍ଷ୍ମୀ ବସ ଯୋଜନା। ଜିଲ୍ଲା ପ୍ରଶାସନ ପକ୍ଷରୁ ସ୍ଥାନୀୟ ଷ୍ଟାଡିୟମ୍ ପଡିଆ ଠାରେ ଏହି ଯୋଜନା ଉଦଘାଟନ ଆୟୋଜନ କରାଯାଇଥିବା…
ବିଦ୍ୟୁତ ଜାମୱାଲ ଦେଲେ ନିଜ ଭାଇରାଲ ନଗ୍ନ ଫଟୋ ଉପରେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା:’ବହୁତ ଅଧିକ ଆରାମ ଦାୟକ”

ବିଦ୍ୟୁତ ଜାମୱାଲ ଦେଲେ ନିଜ ଭାଇରାଲ ନଗ୍ନ ଫଟୋ ଉପରେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା:’ବହୁତ…

ବାଲିବୁଡ଼ ୨୧/୦୨/୨୦୨୪: ଗତ ବର୍ଷ ଡିସେମ୍ବର 10 ରେ ଯେତେବେଳେ ସେ ତାଙ୍କ ନଗ୍ନ ଚିତ୍ର ପୋଷ୍ଟ କରିଥିଲେ ସେତେବେଳେ ବିଦ୍ୟୁତ ଜାମୱାଲ ହେଡଲାଇନ ସୃଷ୍ଟି କରିଥିଲେ। ତାଙ୍କ…
ଆଇକନ୍ ରେଡିଓ ଉପସ୍ଥାପକ ତଥା ‘ଗୀତାମା’ର ସୁବର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱର ଆମିନ ସାୟାନୀଙ୍କର 91 ବର୍ଷ ବୟସରେ ଦେହାନ୍ତ ହୋଇଛି |

ଆଇକନ୍ ରେଡିଓ ଉପସ୍ଥାପକ ତଥା ‘ଗୀତାମା’ର ସୁବର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱର ଆମିନ ସାୟାନୀଙ୍କର…

ଆଇକନିକ୍ ରେଡିଓ ହୋଷ୍ଟ ଆମିନ ସାୟାନୀଙ୍କ ହୃଦଘାତରେ 91 ବର୍ଷ ବୟସରେ ଦେହାନ୍ତ ହୋଇଛି ବୋଲି ତାଙ୍କ ପୁଅ ରଜିଲ ସାୟାନି ବୁଧବାର କହିଛନ୍ତି। ରାଜିଲ ସାୟାନି କହିଛନ୍ତି…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *